「看護師って、給料は悪くないはずなのに、なぜかお金が貯まらない」
そんなふうに感じたことはありませんか？
夜勤もしているし、残業も多い。
周りからは「安定してていいよね」と言われる。
それなのに、気づけば貯金は思ったほど増えていない。
実はこれ、あなたの意志が弱いわけでも、浪費家だからでもありません。
看護師という仕事ならではの環境と、お金の使い方のクセが原因になっていることがほとんどです。
私自身も、「看護師なんだから、また稼げばいい」と思い、
何のために貯めるのか分からないままお金を使ってきました。
でも、考え方と仕組みを変えただけで、
お金に対する不安は大きく減り、将来の選択肢が広がりました。
この記事では、
✔ 看護師がお金を貯められない本当の理由
✔ 貯められる人がやっている“仕組み”
✔ 今日からできる具体的な対策
を、実体験を交えて分かりやすく解説します。
「このままで大丈夫かな」と少しでも感じているなら、
ぜひ最後まで読んでみてください。
看護師がお金を貯められない5つの理由
看護師は比較的高い収入を得られる職業ですが、実は「貯金が苦手」という悩みを抱えている人が少なくありません。なぜ、一生懸命働いているのにお金が残らないのでしょうか。
その主な理由は5つあります。
① 収入が多い月がある（変動の罠）
看護師の給与は、夜勤の回数や残業代によって月ごとに大きく変動します。
「今月は夜勤が多かったし、少し贅沢しても大丈夫」 そう思って、入ってきた分だけ使ってしまうのが典型的なパターンです。
気づけば、手当が多かったはずの月の貯金額がゼロ……という状況に陥りがちです。
② ストレス消費が多い
不規則な勤務、責任の重さ、常に気を張る職場環境。看護師は心身ともに削られる仕事です。
- 夜勤明けのコンビニ爆買い
- 自炊する気力がなくて外食やデリバリー
- 自分へのご褒美という名の高額な買い物
これらは一時の癒やしにはなりますが、無意識のうちに財布を圧迫しています。
③ 家計を把握できていない
忙しい毎日の中で、レシートを整理したり家計簿をつけたりするのは至難の業です。
「なんとなく使いすぎている気はするけれど、何に使っているか正確には分からない」
この「使途不明金」が多い状態では、いくら節約を意識してもお金は貯まりません。
④「いつでも稼げる」という自信
看護師は国家資格職。
もし今の職場を辞めても、人手不足の業界なのですぐに次の仕事が見つかります。
「お金がなくなっても、また夜勤を増やせばいい、働けばいい」 という根拠のある安心感が、無意識のうちに貯金への優先度を下げてしまっています。
⑤ 周りも“使っている”環境
職場を見渡すと、金銭感覚が派手な先輩や同期はいませんか？
- 近場でもすぐタクシー移動
- ブランドバッグや高級時計
- デパコスや高額な美容医療
そんな同僚に囲まれていると、「みんな使っているし、私もこれくらい普通だよね」という感覚になり、支出の基準がどんどん上がってしまいます。
それでも「貯められる看護師」はいる
同じ職場、同じくらいの年収でも、着実に貯金を増やし、将来に向けた資産形成を進めている人は必ずいます。
その違いは、意志の強さではありません。 収入の多さではなく「仕組み」を作っているかどうか。ただそれだけです。
⚠️「仕組み作り」でやってはいけないこと
「よし、私も仕組みを作ろう！」と思ったときに、絶対にやってはいけないことがあります。
それは、「ほけんの窓口」などの無料相談窓口や、特定の金融機関に所属するファイナンシャルプランナー（FP）に相談しに行くことです。
私の周りでも、「どれくらい貯めるべきか」「いつ結婚するのがベストか」などのライフプランを相談しに行き、そのまま保険を勧められたという友達が何人もいました。
なぜ「無料相談」に行ってはいけないのか？
彼らは慈善事業で相談に乗っているわけではありません。
- 「無料」の裏側： あなたが契約した保険や金融商品の「手数料」が彼らの利益になります。
- カモにされるリスク： 看護師は「安定した収入がある」と思われているため、手数料の高い（＝売る側に有利な）商品を勧められやすいのです。
どれだけ親身にライフプランを立ててくれても、最終的に「手数料の高い不要な保険」を契約させられては、せっかくの資産形成が台無しです。
「仕組み作り」は、誰かに頼るのではなく、自分でお金が流れるルートを整えるだけで完結します。
解決策に入る前に｜なぜ今、看護師に資産形成が必要なのか
具体的な方法をお伝えする前に、まず大切なことがあります。それは、「なぜ資産形成が必要なのか」を自分の中で腑に落とすことです。
ここが曖昧だと、つい「今月も頑張ったし、パーッと使っちゃえ！」という誘惑に負け、いつまでもお金が貯まらないループから抜け出せません。
給料だけに依存するリスクを知る
看護師は安定した職業ですが、その収入の多くは「夜勤手当」や「残業代」に支えられていませんか？
もし今、あなたが「夜勤を減らしたい」「もう少し体力を温存できる働き方に変えたい」と思ったとき、真っ先に収入が下がる不安が頭をよぎるはずです。
資産があるということは、単に貯金通帳の数字が増えることではありません。「人生の選択肢」を自分で握るということです。
- 夜勤に依存せずに生活できる選択肢を持てる
- 経済的なゆとりが、仕事中の心の余裕に直結する
- 労働以外の「収入の柱」を育てることで、将来の不安が減る
「目的」と「ゴール」を明確にする
資産形成を成功させるコツは、「自分にはいくらの資産が必要なのか」という目標を最初に決めることです。
ゴールがないまま節約を頑張るのは、ゴールのないマラソンを走るようなもの。私自身も、自分に必要な額を具体的にイメージできてから、お金の使い方が劇的に変わりました。
「あといくらあれば、夜勤を月に1回減らせるだろう？」 「いくら貯まれば、心に余裕を持って患者さんと向き合えるだろう？」
その具体的な目安や、夜勤に頼らない働き方を実現するための戦略については、こちらの記事で詳しく解説しています。
👉 看護師必見｜夜勤なしの自由な働き方を実現する資産形成という最強戦略
このように、お金の知識を高め、目的を明確にすること。これこそが、資産形成の真のスタートラインです。
解決策① まずは家計を「見える化」する
私が最初にやったのは、節約ではなく「家計の見える化」でした。
何にどれくらい使っているかを把握することが、何よりも大切だと気づいたからです。とはいえ、忙しい看護師にとって、毎日のレシート管理や手入力は正直言って続きません。
そこで行き着いたのが、「考えなくても自動で把握できる仕組み」です。
6年間愛用中！マネーフォワード MEの活用
私はもう6年間、マネーフォワード ME を愛用しています。
- 手入力はほぼ不要： 銀行口座、クレジットカード、電子マネーを一度連携するだけ。
- 自動で仕分け： 支出がカテゴリー別に自動分類されるので、何に使いすぎているか一目で分かります。
- 月1回のチェックでOK： 自動で作られた家計簿を月1回見返すだけで、家計の健康状態が把握できます。
さらに、支払いをキャッシュレス決済にまとめれば、ポイントが貯まるだけでなく、アプリへの反映もスムーズになり、一石二鳥です。
なぜ有料版を使っているのか？
基本的に固定費は増やしたくない派の私ですが、マネーフォワード ME だけは有料版を継続しています。 それは、支払っている料金以上のリターンがあると感じているからです。
有料版のここが手放せない！
- 連携数が無制限なので、すべての資産を網羅できる
- 過去のデータも見返せるため、家計の振り返りがしやすい
- 資産が増えていく様子が可視化され、モチベーションが格段に上がる！
節約を「我慢」で乗り切ろうとするのは限界があります。それよりも、お金の流れを見える化し、資産が積み上がっていく喜びを感じること。 これこそが、結果的にお金を残すための一番の近道だと実感しています。
👉 家計管理が苦手な看護師さんは、まずは無料で試してみるのがおすすめです。
解決策② 貯金は「残ったら」ではなく「先に」
以前の私は、銀行口座を一つしか持っていませんでした。
給与が入るのも、家計を支払うのも、すべてその口座一つ。
一見「管理しやすい」ようですが、実はこれが大きな落とし穴でした。
「目に見える場所にお金があると、つい使ってしまう」。そんな経験はありませんか？
かつての先輩で財形貯蓄をしていた人が、「実はかなりお金を持っている」と噂されていた理由も、今ならよく分かります。
給与から天引きされる仕組みは、以下の理由で最強です。
- 手元に来る前に貯まる（物理的に使えない）
- ないものとして生活できる（適応能力が働く）
- 意志の力に頼らなくていい（これが一番重要！）
看護師は忙しく、日々命に関わる決断を繰り返す仕事。
だからこそ、プライベートでは「考えなくても勝手に貯まる仕組み」を先に作ることが何より大切です。
お金が貯まらなかった最大の原因は、「余ったら貯金しよう」と考えていたことでした。
実際、生活口座に余裕があると、ついつい気が大きくなって使い切ってしまい、余ることなんてほとんどありません。
そこで取り入れたのが、「生活用」と「貯蓄用」を分ける、先取り貯金・自動積立です。
- 給与が入ったら、決まった額を自動で別口座へ
- 残ったお金を「今月の全財産」として生活する
これだけで、「貯金しなきゃ」と考えるストレスが一切なくなりました。
私は現在、つみたてNISA（新NISA）の自動積立を設定しています。
- 月々少額からOK
- 一度設定すれば放置で積立できる
- 銀行口座と切り離されているので、簡単には使おうと思わない
- 不規則勤務で銀行に行く暇がなくても管理しやすい
「使ってはいけないお金」を物理的に分けておく。
👉 貯金が苦手な人ほど、この「強制的に貯まる仕組み」を作ることが、資産形成への一番の近道です。
NISAについては下記の記事も参考にしてみてください。
なぜ看護師は資産形成と相性がいいのか
看護師は、実は資産形成に向いている職業です。
- 毎月安定した収入がある
- 若いうちから始めやすい
- 夜勤がある＝時間を味方につけられる
大きな金額を一気に動かす必要はありません。
少額・長期・自動 この3つを意識するだけで十分です。
看護師がお金を貯められないのは、
- 意志が弱いから
- 管理能力が低いから
ではありません。
忙しすぎて、「お金のことを考える余裕がなかっただけ」です。
- 家計を見える化する
- 自動で貯まる仕組みを作る
この2つだけで、お金の不安は大きく減ります。
看護師という仕事は、夜勤や手当を含め「収入」という非常に強い武器を持っています。つまり、「稼ぐ力」は人一倍持っているのです。
それなのに貯まらないのは、実は「守る力」を知る機会がなかっただけ。
命を守るための知識を必死に学んできたのと同じように、これからは自分のお守りとなる「金融知識」を少しだけつけてみてください。
守る力がつけば、せっかく頑張って稼いだお金を、もっと自由に、もっと自分の生活を豊かにするために使えるようになります。
今日から少しずつ、将来の安心につながる行動を始めてみてください。
今日からできる2つの行動
1️⃣ 家計を把握するために【マネーフォワード ME】で見える化
2️⃣ 貯金を仕組み化するために口座を貯蓄用と生活用に分ける。
この2つだけで、「お金が貯まらない」という悩みは大きく変わります。
【「貯まらない」の本当の原因は、あなたのせいではないかもしれません】
家計簿をつけたり、手数料を節約したり、自分なりに努力してもお金が残らない……。 もしあなたが今そう感じているなら、それはあなたの管理不足ではなく、「今の職場の働き方」そのものに原因があるかもしれません。
- 夜勤明けの開放感とストレスで、気づくと数万円使ってしまう
- 忙しすぎて、家計を整える「心のゆとり」が1分も持てない
- 疲労困憊で自炊ができず、外食やコンビニ飯が当たり前になっている
こうした「ストレス発散のための出費」や「時間をお金で買う生活」は、環境を変えない限り、どんなに節約を頑張っても止めることは難しいです。
「看護師だから、どこも忙しいのは当たり前」と諦めないでください。 世の中には、残業がほぼなく、家計管理をする余裕を持って、心穏やかに働ける職場も確実に存在します。
銀行口座を整えて「守り」を固めるのと同時に、お金が自然と貯まる「環境」を手に入れるための情報収集も始めてみませんか？ 今すぐ転職する気がなくても、「いざとなったら自分を助けてくれる選択肢」を持っておくだけで、お金に対する不安は驚くほど軽くなります。
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